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2018年11月06日

第10回大阪桐蔭女子サッカー招待大会U-15

10回大阪桐蔭女子サッカー招待大会U-15

 

平成30 12 28 日(金)〜30 日(日)

 

J-Green 堺人工芝グラウンド

posted by フラミンゴフットボールクラブ at 12:37| お知らせ

第35回関西ジュニアユース組合せ(1105修正).pdf

 

posted by フラミンゴフットボールクラブ at 11:57| お知らせ

サッカーにおける脳震盪に対する指針

サッカーにおける脳震盪に対する指針

サッカー協会HPより http://www.jfa.jp/football_family/medical/b08.html

 

 

競技への復帰

受傷当日は、競技に復帰すべきではない。競技に戻る場合は、段

階的に運動負荷を高めて、症状の再発がないことを確かめて行く

ことが望ましい。例えば、

1. 症状がなくなるまで安静にする(身体的・精神的な静養)

2. 軽い有酸素運動(エアロバイクなど)

3. その競技の準備運動

4. コンタクトがない練習(軽い負荷運動から始める)

5. メディカルチェックの後、フルコンタクトの練習

6. 試合に復帰(game play

それぞれのステージで約24 時間、あるいはそれ以上経過をみて、

もし症状が再発するならば、ステージ1に戻り、症状が出なかっ

たステージから。

競技に復帰する前には、メディカルチェックを受けること。

posted by フラミンゴフットボールクラブ at 10:56| お知らせ